Jedna z dôležitých oblastí nášho života je strava Pravdivý je výrok "Sme to, čo jeme" Dnešné vedecké výskumy potvrdzujú súvislosť medzi tým, čo jeme a ako sa cítime Z toho vyplýva potreba nielen materiálnej, ale aj citovej, emocionálnej a duchovnej potravy Kuchárska kniha Skvelé recepty pre telo aj dušu ponúka inšpiráciu práve tohto druhu Jedlá sú jednoduché na prípravu i suroviny, bez použitia modifikovaných Použitím alternatívnych obilnín je väčšina z nich prirodzene bezlepková Spolu s nápojmi sú pripravené podľa piatich elementov Dopĺňajú ich zaujímavé citáty, vzorový jedálny lístok podľa ročných období, desatoro telesného, duševného a duchovného zdravia Hodnotu knihy zvyšuje osobitná kapitola na tému diéta s názvom Najlepšia diéta je sebaláska Kniha je doplnkovým materiálom k pripravovanému kurzu s rovnakým názvom Pre všetky recepty je spoločná vlastnosť - čas na ich prípravu trvá 7, 17, 27, 117 atď minút Ak sa to náhodou podarí skôr, zostávajúci čas sa môže využiť napríklad na (to už nájdete v knihe)